Nos intervalos das principais refeições, eu e minhas companheiras super saudáveis sofríamos demais. Agora resolvemos esse problema. Comemos frutas! Uma maça, uma pera, tangerina... Só evitamos banana e goiaba. Prendem o intestino demais. Banana só antes da minha caminhada de manhã. Ah, e depois de saborear uma frutinha,beba muuuita água! Passa a fome e o desejo pelo doce. Funcionou pra mim!
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